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Monthly Archives: April 2017

  • Glutenfreie Kost bei Glutenintoleranz

    Immer mehr Menschen streben an, sich von glutenfreier Kost zu ernähren. Dies hat verschiedene Gründe. So sind zum Beispiel viele glutenhaltige Lebensmittel kohlenhydratreich. Zu viele Kohlenhydrate lassen das Gewicht in ungeahnte Höhe schnellen. Menschen mit einer sogenannten Glutenintoleranz halten sich jedoch aus einem anderem Grund an eine glutenfreie Kost. Sie...
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  • Warum basenbildende Mineralstoffe für den Körper so wichtig sind

    Dem menschlichem Körper müssen täglich über die Ernährung Mineralstoffe und Spurenelemente wie zum Beispiel Calcium, Kalium, Natrium, Magnesium und ähnliche zugeführt werden. Mineralstoffe sind neben Vitaminen essentiell wichtig, um alle Körperfunktionen aufrecht zu erhalten und die Organe sozusagen mit Treibstoff zu versorgen. Einen kurzfristigen Mangel kann der Körper unbeschadet ausgleichen...
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  • Entschlacken und entgiften – aber richtig

    Wenn Sie sich überwiegend ungesund und von industriell hergestellten Lebensmitteln, zu viel Fett und Zucker ernähren, übersäuert ihr Körper. In Ihrem Körper entstehen aufgrund der Übersäuerung Schlacken und Gifte. Die Folge davon, sind neben Befindlichkeitsstörungen und verschiedenen Zivilisationskrankheiten, ernstzunehmende chronische Krankheiten. Die Übersäuerung und damit die Entstehung von Krankheiten können...
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  • Warum ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt so wichtig ist

    Viele Menschen machen sich erst Gedanken um ihre Gesundheit, wenn sie bereits krank sind oder sich in irgendeiner Weise unwohl fühlen. Viele Alltagsbeschwerden, wie Kopfschmerzen und Müdigkeit werden oftmals auf die leichte Schulter genommen. Da wird dem Wetter die Schuld für die Beschwerden gegeben. Aber wenn die Beschwerden auch nach...
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  • Wie funktioniert eine Histamin Diät?

    Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die viel Sport treiben, sich gesund ernähren und sich dennoch immer schlapp und müde und zu allem Überfluss zu dick fühlen. Egal wie viele Entbehrungen und Anstrengungen Sie auf sich nehmen, Sie nehmen kein Gramm ab. Es scheint so, als wenn alle um...
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  • Gibt es eine laktosefreie Lebensmittel Liste?

    Manchmal ist es gar nicht so einfach, zu erkennen, in welchen Lebensmitteln Laktose enthalten ist und in welchen nicht. In den meisten herkömmlichen Milchprodukten ist Lactose enthalten. Bei diesen sollten Sie vorsichtig sein und Ausschau nach laktosefreien Alternativen halten. Neben reinen Milchprodukten können auch viele andere Lebensmittel und sogar Medikamente...
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  • Wie kann man glutenfrei abnehmen?

    Spätestens jetzt, wo der Frühling wieder da ist, ärgert sich der ein oder andere, über seinen angefutterten Winterspeck. Die köstlichen Verlockungen zu den vergangenen Feiertagen waren einfach zu groß. Und wenn man erst mal angefangen hat zu futtern, fällt es später wieder schwerer Maß zu halten. Zudem hatte man im...
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  • Hautprobleme durch Histaminintoleranz

    Eine Histaminintoleranz kann verschiedene unangenehme Symptome hervorrufen. Häufig klagen die Betroffenen über Beschwerden im Magen-Darm-Trakt. Was viele nicht wissen ist, dass sich die Histaminunverträglichkeit auch auf die Haut auswirken kann. Viele Betroffene glauben zunächst, dass sie an einem Ausschlag leiden, der schnell wieder vorübergeht. Aber was ist, wenn dieser vermeintliche...
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  • Enthält jeder Käse Laktose?

    Zu einem guten Glas Wein, gehört für viele Menschen eine Käseplatte. Für Sie auch? Vielleicht haben Sie früher regelmäßig einen gemütlichen Abend mit einem Glas Wein und Käse verbracht. Plötzlich haben Sie bemerkt, dass es Ihnen danach nicht gut geht. Sie entdecken verschiedene Beschwerden. Diese machen sich immer häufiger bemerkbar...
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