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vegetarisch
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Eigenes Bio-Gemüse im Haus ziehen
Der Traum vom eigenen Bio-Gemüse zuhause kann jetzt einfach und komfortabel erfüllt werden. Dafür braucht man noch nicht mal einen Balkon, sondern man kann das Gemüse in einem innovativen Pflanzturm zuhause ziehen.
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Karfiol Rollen mit Frischkäse
Diese einfache Winterrezept ist schnell zubereitet, reich an Calzium für die Knochen und ergibt mit Kartoffeln und Joghurt-Kräuterdip ein vollwertiges vegetarisches Menü. Zutaten für 4 Personen: 4 Strudelteigblätter (= 1 Pkg) 800 - 1000 g frischer Karfiol etwas Salz 1 frische Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 2 EL Rapsöl 200 g...
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